人们常会思考什么样的枕头最理想，换个角度想，要寻获最称心的枕头，关键在于找到最契合自己的那一款，这难道不就是最好的枕头吗。选择枕头对我们的睡眠状态和身体健康具有举足轻重的作用。枕头由枕芯和枕套两部分构成，因此，这两方面因素都必须纳入考量，才能挑选出真正适合个人的枕头。
枕套的材质无需赘言，众所周知，纯棉材质或者蚕丝材质都属于相当理想的选项。枕芯是枕头中起决定性作用的部分，挑选合适的枕芯能够显著改善睡眠状况，常见的枕芯种类包括化纤填充物，还有荞麦壳，绿豆以及决明子等，这些不同材质各有特点，需要根据个人身体状况来挑选最匹配的枕头，这样就能明确心中理想枕头的标准，接下来让我们分别认识各种枕芯的特性。
化纤枕：便宜但不实用
这种枕头是用常见的人造材料做成的，由于合成纤维的透气性较差，用久了容易走样变成团块，弹性变差，表面会变得凹凸不平，因此不建议购买这种价格低廉却没什么用处的枕头。
2羽绒枕：好用但不便清洗
羽绒质地非常柔软，同时具备出色的保暖效果和弹性，体感轻盈并且贴合身体，另外还拥有良好的水分吸收与释放能力，所以穿用时会感觉干爽舒适。优质的羽绒枕蓬松感强，即使经过长时间使用也不会失去形状，具有重量轻、空气流通、不感觉憋闷的好处。不过清洗起来比较麻烦，而且有些人可能会对羽绒产生不良反应。羽绒和羽枝的构成比例决定了枕头软硬和高度，挑选时可以参考产品标注来决定种类，若偏爱略带高度的感觉，最好买两个硬度不同的枕头组合使用，把较硬的那个放在下面，这样能找到最安适的睡姿。
3荞麦枕：存在自有道理
荞麦壳常被用来填充枕头开yun体育app官网网页登录入口，这是民间的一种传统做法。枕芯的填充物通常挑选经济又划算的荞麦皮、绿豆皮、小米或者蚕沙，这样的设计有助于预防颈椎方面的问题。选择枕头时，荞麦壳是个不错的选择，它的重量比较轻，形状是坚韧且不易碎的菱形，当头部移动时，枕芯能够随之改变形态。此外，这种枕芯在冬天能保暖，夏天则能带来清凉感，对于缓解上火症状也有帮助。不过，这种枕头的清洗比较麻烦，最好经常拿到太阳下晾晒。
4乳胶枕：除了价格都好
天然橡树汁液经过提炼后，加入高温发泡工艺，制成这种材料。它的质地非常柔软，让人感觉舒适，并且弹性很好，不容易发生形态改变。因为这个原因，它对颈椎的支撑效果也更好。这种乳胶枕的表面有3000多个小孔洞，看起来有点像海绵蛋糕的形状。这种材料的特别之处在于，它不容易滋生细菌，可以用很长时间，不容易变形，支撑能力很强，也容易清洗。不过，它的价格比普通枕头要高一些。天然乳胶源自橡树汁液提纯，完全不含任何致病成分，质地温和且与皮肤相容性好云开·全站体育app登录，其独特的淡雅气息有助于促进人体睡眠激素分泌，堪称最环保的睡眠用品之一。究竟什么样的枕头才算优质，依我之见乳胶枕最为理想，只是其成本相对较高。
5记忆枕：最舒适的枕头
记忆枕采用特殊材质，这种材质密度高，能够缓冲震动，并且透气性好，属于记忆科技棉，可以很好地感知人体的重量和体温，根据温度变化会产生下陷效果，从而模拟人体轮廓，为身体各部位提供充分的支撑，使用者在上面躺卧时，可以感受到没有压力的放松体验。非凡的体感温度表现，温和柔软的体触感受以及均衡周全的承托作用，使人于卧息之际头部彻底舒缓，不论平躺抑或侧卧皆能维持最无拘无束的头部体态，更能预防落枕情形或颈肩肌体发生劳累不适之感。这种材质对于颈部健康十分有益。
6决明子保健枕头：效果看自己
外用决明子可作卧具，装入布袋制成头枕。决明子带有轻微寒性，略含青草气息，躺着时闻到其味，仿佛置身草丛之中。种子质地坚硬，能够按摩头部和颈部相关穴位，因此对于肝阳上亢所致的头痛、头晕、睡眠不佳，以及脑动脉硬化、颈椎不适等，都有一定的缓解效果。哪种卧具更佳，决明子具备天然理疗功能，而且常用于调节血压、促进排便、帮助瘦身等方面。
小孩子皮肤特别细腻，挑选枕头应当用植物材料kaiyun.ccm，比如荞麦或者绿豆的，枕头的弧度不可以太高，枕套也应当是全棉的。枕头类型有很多，大家根据个人需求，自然明白哪种最合适。倘若有人想尝试平时不用的枕头，因为不习惯，需要给身体几天时间去适应，以免干扰睡眠。
