哪种枕头最为适宜？市场上枕头种类繁多，各种枕头都标榜着不同的健康功效，使购买者感到十分困惑。针对当下流行的记忆枕、乳胶枕、功能枕，专业人士将指导您了解枕芯的特性，并讲解挑选枕头的要点。
记忆枕回弹新好，但散热新差
记忆枕属于海绵类产品，其构成物质为聚氨酯发泡体。这类枕头通常具备迟缓回弹特性，确保夜间睡眠时不会对听觉器官产生负担。不过此类材质容易发生氧化现象。对于对化纤材质敏感、时常发生落枕情况以及年长者而言，这种枕头较为适宜，然而它的导热性能欠佳，特别是在炎热环境下，使用时可能导致头部出汗，从而影响睡眠质量。质量欠佳的靠垫会掺用海棉和化学合成物，在应用时会逐渐散发出有害成分，所以不适宜持续应用。
挑选记忆枕时，得先闻闻，因为有些海绵在加工后，味道散发不彻底，可能会带有刺鼻的气味，这种不能要；然后用手按一按，如果按压后能在10到20秒内完全回弹，说明质量不错，而3到5秒就弹回来的开yun体育app官网网页登录入口，质量就差了；最后还得留意，里面的海绵最好选白色的。
记忆枕构造为多孔材质，不宜用机器清洗，也不能在阳光下曝晒。需要手洗时，洗后要挤出多余水分，然后置于阴凉且空气流通的地方晾干。由于材质限制，普通记忆枕的使用寿命大约在一年到两年之间，而质量较好的则建议三到五年更换一次。
Ru胶枕抗菌除螨，当心买到假货
Ru胶枕由橡胶树汁液制成，属于天然材质枕头。它的质地比较柔软，透气性能很好，能够抑制细菌滋生和清除螨虫，非常适合婴幼儿头型尚未稳定期间的头部使用。科学研究表明，更换一个合适的Ru胶枕可以在一定程度上减轻打鼾现象。挑选Ru胶枕时，要记住四个关键点。先闻一下，优质的乳胶枕会散发轻微的树脂气味kaiyun.ccm，要是闻到其他怪味，或许掺了人造材料；其次观察，纯天然乳胶内部有许多像蜂巢构造的微小孔洞，同时要留意，不能挑选含有杂质的；再来触摸，天然乳胶触感非常细腻，仿佛婴儿的肌肤般柔软；最后按压，用手按住枕头，应该选择恢复原状比较慢的。Ru胶枕的合格品通常可以使用很长时间，李红珠提醒人们不要挑选价格过低的Ru胶枕，因为这类产品里可能掺杂了其他化学物质云开·全站体育app登录，从而无法发挥预期的健康作用。
Ru胶枕构造中带有蜂窝形空腔，其吸水性能很强，所以清洁时只能人工清洗，不能使用机器清洗，否则会被机器损坏；建议双手同时用力按压、揉搓来清洗，不要只拉扯一小块区域，以免吸水后的枕头出现破损。绝对不要在阳光下晾晒，最好放入晾晒网袋或晾衣筐内，在阴凉通风处自然晾干。推荐搭配一个绑有松紧的棉织物枕套，能够降低清洗枕套的次数，通常枕芯每隔六个月或十二个月进行清洁较为恰当。
保健枕短时间起效很难
不得不提宣传有“神奇效果”的保健枕，专家提醒，虽然茶叶枕、决明子枕、薰衣草枕的填充物确有保健作用的天然成分，但想短时间内就获得安眠、明目的效果，恐怕难以如愿。因为药材成分需经头部接触或呼吸进入人体，这需要一个长期缓慢的过程，所以不能期待其效果如同服用药物般迅速。将饮过的茶渣积攒起来，填充在卧具之中，这其实也是一种对物料的妥善处置。
保健枕的填充物不建议用水清洗，可以定期将茶叶、决明子等填充物倒出，在阳光下晾晒；如果保健枕中含有香草类成分，最好在阴凉且通风的地方晾干。
