它带来了许多好处：除了帮助您稳定的睡眠或允许您在嘈杂的房间内安心学习外，耳塞还可以防止噪音引起的听力损失（NIHL），从而保护您的健康。如果您需要耳塞以阻止噪音一两个小时，请考虑用卫生纸制作一对。如果您想制作可以持续时间更长的耳塞，请考虑棉球和塑料等材料。
方法1使用工具套件制作自定义耳塞
购买塑料的定制耳塞套件。市场上的塑料定制耳塞套件使您可以创建自己的塑料自定义耳塞。它们的隔热和舒适性比其他类型的耳塞要强得多。
·您可以在线和某些商店购买塑料自定义耳塞套装。
单独的材料。塑料定制的耳塞套件应包含两种不同类型的材料。它们的颜色应不同，并在集合中分别包装。取出每种材料，然后将它们分成两块相等的大小。
将不同颜色的材料混合在一起。然后，您必须将不同颜色的材料混合在一起以制成耳塞材料。从两种颜色的泡沫中拿一块。按住几分钟，使它们混合在一起形成均匀的颜色。
将泡沫塞入您的耳朵。将耳塞材料均匀地混合后，将一块插入每个耳朵。它们被塞进耳朵的深度必须足以阻止声音，就像您戴上其他类型的耳塞一样。
·戴上耳塞后，您应该感到舒适，不要太紧或太松。
将耳塞留在耳朵中kaiyun.ccm，等待10分钟。将耳塞留在耳朵中10分钟。在此期间，耳塞材料将逐渐干燥，其形状将被固定。将它们从耳朵中取出，您将获得一对自己的私人模型自定义耳塞。
方法2：制作厕纸耳塞
将厕纸揉成球。取两片干厕纸，将它们揉成两个小球。它们必须具有适中的大小才能填充耳道而不会被卡住kaiyun全站网页版登录，因为它们太大了。
·记住，当没有其他方法时，戴卫生纸耳塞是一个定格。不要经常使用它们，因为厕纸碎片可能会粘在您的耳朵上并引起感染。
戴厕纸耳塞只能用作短期措施，例如在听音乐会时使用它们。上床睡觉之前，请务必卸下厕纸耳塞。
弄湿厕纸球。打开水龙头，将水倒下云开·全站体育app登录，然后将厕纸球放在下面几秒钟以浸泡。然后挤出所有多余的水分，让纸球变得略微湿润。
·如果纸球的体积在看到水后收缩，则可能必须在每件纸上添加一些卫生纸。
·湿厕纸非常重要，因为干厕纸的声音绝缘不良。它的纤维也可能粘在耳朵上，进而导致感染。
将厕纸球塞入耳朵。将厕纸球塞入耳道，看看它们是否合适。如果厕纸太大或太小，或者让您感到不舒服，则可能必须增加或减少厕纸数量以进行调整。
·在再次将球塞入耳道之前，请确保调整其形状。
卸下厕纸耳塞后，将它们扔掉。请勿随时重复使用厕纸耳塞，否则您的耳朵可能会被感染。将它们从您的耳朵中取出后，立即将它们扔掉。
·如果您仍然需要耳塞，请再次拿两张干净的厕纸，然后做一对。
方法3制作棉耳塞
买一袋棉球。棉球有各种尺寸，但是通常只能以几美元购买每包100个棉球。棉球通常在超市和附近药房的医疗保健区出售。
·选择普通尺寸的棉球，不要购买超大型球。
·棉球是否无菌都没关系，因为它们最终会用塑料包裹。
洗手。接触棉球时，保持双手清洁非常重要，因为它可以降低耳道感染的风险。
·用抗菌肥皂和温水洗手。用一条小的干净毛巾擦干手。
拉下一枚硬币大小的棉球。揉成球。必须适合耳道并让您感到舒适。
用塑料膜盖住棉球以保护它们。使用柔软的不粘塑料薄膜，例如普通塑料包装。将塑料膜切成正确的尺寸，以便可以包裹棉球，并且要多一点。用塑料膜覆盖棉花可以防止有害纤维进入敏感的耳道，从而导致耳朵被棉球感染或受伤。
·使用塑料膜紧紧包裹棉球，但不要太紧，无法使棉花变平。
·如果您使用剪刀剪裁塑料膜，请确保剪刀很干净。您可以使用干净的海绵和抗菌肥皂或洗碗皂并清洁剪刀。
测试耳塞是否合适。将塑料包装的棉球轻轻地塞入耳道中，并评估其尺寸。只需感觉到它，看看将其握在耳朵中是否舒适。
·耳塞应安装耳管，但不能填充耳道，也不能伸出耳朵。如果感觉松散，则必须调整大小。
·您可以将棉布从棉球拉到耳塞。如果耳塞太大，则可以从中拔出一些棉花。
·不要将耳塞塞满太深，因为这会损坏耳道。它应位于耳道的入口，而不是在耳道内。
将塑料膜的结尾绑起来。在尝试耳塞并正确调整大小后，将橡皮筋绑在塑料膜的末端。必须紧紧绑紧。
·用剪刀修剪塑料膜的末端。确保它有一小部分耳朵伸出来，以便您可以轻松卸下耳塞。
尝试耳塞。如果您打算白天使用耳塞，请尝试在拥挤的咖啡馆或餐厅里戴上耳塞。您可以借此机会判断耳塞的隔音是否好。
·如果您打算在睡觉时使用耳塞，请在午睡期间尝试一下。躺在您身边时，有一条耳朵在枕头上按下，您可能必须调节耳塞的大小。
每周更换耳塞。由于耳塞是用棉制成的，因此无法彻底清洁。您应该每5至7天更换一对棉球耳塞，以防止油脂中的细菌在耳道中越来越多地积聚。否则，它们可能会引起感染并引起疼痛。
·将耳塞存放在卫生容器中，例如干净的塑料三明治袋。
尖端
·有许多耐用的高质量耳塞，一对只花了几美元。尽管这也是一个开销，但您可以充满信心地将其质量和安全性使用。
·如果您晚上无法入睡，请考虑不要戴着噪音的耳机，而是会创建更多的声音，例如使用可以播放舒缓音乐的白噪声机或机器，这有助于睡眠。
警告
·如果您在酒店房间或嘈杂的公共汽车上，想睡觉，那么您可能无法抗拒将餐巾纸或海绵撕下来，然后将其塞进耳朵。不要这样做。这些物体的纤维会导致耳朵的耳朵感染或穿孔，如果未经灭菌，则会更大。制作自制的耳塞时，请确保用塑料膜和其他保护性盖包裹棉花。
·如果您在非常嘈杂的环境中工作了很长时间，请务必遵守安全法规。例如，如果您在建筑工地或带有大声牙科训练的牙科医院工作，则必须遵守行业法规并佩戴适当的耳朵保护设备。不要依靠自制产品来保护您的听力。
（SOYU家庭信息收集Wikihow）
