7500个单词纯干货警告，科学地与“如何拥有头发”作斗争
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关键知识
清洁产品的第二选择
三个清洗护发程序
02
头发的结构
头发主要分为两部分：毛囊和发轴。毛囊在头皮下方，毛轴在头皮外面。头皮也是皮肤，皮肤屏障比脸部更脆弱。除了毛囊外，头皮下还有大量的汗腺和皮脂腺云开·全站体育app登录，它们与头皮下的丰富的血管和神经坐标，影响毛囊的生活环境，因此头皮需要治疗根据皮肤类型。但是，目前可以使用超过90％的洗发水产品。不适合干燥和敏感的头皮，稍后详细说明。
为了继续谈论结构，头发轴由角蛋白和少量水组成，这是氨基酸的聚合物，水分的比例受外部环境的影响。应该强调的是，发轴一旦生长就会死亡，也就是说，一旦发轴受损，一部分发轴将永远损坏，并且没有“修复受损的头发”之类的东西。
头发轴可以从内部到外部分为三层，即髓质毛发。
髓质对头发的性质几乎没有影响。皮毛决定了头发的弹性，强度，厚度和颜色。小头发决定了头发的健康，光泽和光滑度。
毛皮是发轴的保护层。它由5-10层的瓷砖定期排列组成。干燥和健康的头发鳞片整齐地收集和排列，由一层疏水的保护膜脂肪酸制成，并具有足够的水分，整齐的发型鳞片和脂质层看起来湿润，光滑，光滑。
在正常条件下，当洗发时，小头发暴露于水和热的情况下，头皮皮脂腺分泌的油被冲走，打开头发的保护层，尺度彼此“绑定”，因此，湿头发的头发相对脆弱，是差异且难以梳理的。吹干后，头发鳞片被关闭，脂质层覆盖在外部，直到下次再次洗头。
03
头发的损害
损坏头发轴
如前所述，头发是蛋白质。当暴露于高温，阳光和化学物质（pers染色）时，它将退化，导致皮肤侵蚀，损坏皮毛结构甚至是空心；
由于皮肤的特殊结构，过度的身体摩擦也会导致毛皮的升高和损害，尤其是在处于潮湿状态时。
头发小头发和皮肤受损的头发通常干燥，卷曲和暗淡。我称其为严重损坏，毛皮受损的头发会变得干燥，分裂，薄，柔软，脆弱且易于破裂，受到适度严重破坏。
生活中哪些行为会导致头发损害？
perming和染色后的小皮肤比较，A和C是未损坏的样品，B是冷的，D是染色的
护发是为了保持小皮肤的完整性。如果小皮肤不完整，鳞片会受损，脂质层被损坏，然后使用“胶”粘合头发鳞片，然后手动将一层脂肪包裹在外面。二次层用于模拟小皮肤的完整状态。
毛囊受损
毛囊健康由头皮确定。毛囊损伤的症状主要是脱发和头发质量的变化（例如厚而变薄，变薄，更柔软，Yellower头发）。
油性头皮上的常见脂肪性脱发是由头皮的过度分泌，头皮菌群的不平衡和肿瘤的过度繁殖引起的，这会导致毛囊的萎缩并造成脱发；
干燥和敏感的头皮普通头皮损伤。普遍的原因是洗发水产品过于刺激和清洁，从而导致皮肤屏障损伤，导致头皮干燥和发痒。
内源性毛囊主要是由于内分泌疾病的精神压力，或者毛囊对雄激素太敏感，这会导致男性变性。
衰老也会改变毛囊。除了导致脱发和美白外，头发还会变得更薄，柔软且更脆弱。
了解头发损伤的性质后，对头发质量进行分类：
相应的清洁产品将根据上述类别选择。
04
了解成分列表
在选择产品之前，您需要阐明清洁产品成分列表的组成。
洗发水
除了约80％的水外，还包括以下内容，还包括以下内容：
观看节目
作品是洗发水的灵魂。主要的冲浪活动分为主冲浪活性和辅助冲浪活动。主要的冲浪活动起着主要的清洁作用。辅助冲浪活动用于协调主冲浪活动，以促进起泡和增加温柔。
目前，市场上的大多数洗发水冲浪都由硫酸盐及其辅助表面组成，其中包括许多中高端和沙龙品牌，例如富鲁·迪亚（Fulu Deya）和喀什（Kashi）开yun体育app官网网页登录入口，以及莱昂纳尔·格雷尔（Leonor Greyl）和奥里贝（Oribe）的一些洗发水。
硫酸盐表面活性剂的优点是生产过程成熟，成本低，清洁能力很强，并且泡沫很好。
缺点是它具有某些皮肤类型的清洁能力太强，对头皮和眼睛更令人讨厌，而且皮肤敏感。对于干燥头皮，较薄且更敏感的头皮的人来说，这可能导致头皮皮脂清洁过多，破坏了皮肤屏障，并导致干燥和发痒的头皮，敏感，敏感，头皮屑，增加石油产量，痤疮甚至脱发。
常用的硫酸盐表面活性剂及其刺激顺序（从强到弱）：
Lauryl硫酸钠（SLS）> Lauryl硫酸钠（SLES）>硫酸铵（ALS）>硫酸铵硫酸铵（AES）。
其中，SLS和SLE是最常用的。
如前所述，硫酸盐将与轻度辅助表面活性剂结合使用。添加更多的辅助表面活性剂会使整体更温和吗？
不，例如，SLS和可可丙基丙选择的比率是确定的（10：1）。 SLS越多，蛋白质损害越严重，可甲丙基丙选择蛋白的斑点越多，脂质就越严重，对层的损害越严重，则伸开双手。
与硫酸盐表面活性剂相比，氨基酸，两次表面活性剂要较轻。在这三种表面活性剂中，当前是主流研究方向的主要表面活性剂是氨基酸。一些硫酸盐和氨基酸表面活性剂的摘录。参考数据：
SL和SLE的残余值是氨基酸表面活性剂的7倍，头皮的易怒是氨基酸的4倍。用SLS和SLE清洁头皮后，皮肤水损失率是氨基酸的2倍（我没有找到原始的实验数据。数据不能准确）。
目前使用的常用氨基酸表面活性剂包括肌氨酸，谷氨酸，甘氨酸等，例如lauryl sarcosine，可可钠，可可钠，可可钠等。牛乳酸盐也是一种氨基酸表面剂。
此外，常用的表面活性剂包括肥皂碱，例如月桂酸，棕榈酸，肉豆蔻酸和氢氧化钾，它们是典型的肥皂碱表面活性剂。肥皂基碱对硬水的抵抗力较弱，清洁能力强，并且更容易冲洗清洁。 ，适用于非敏感的油性头皮。
另外，附着一个常用的刺激刺激分选图（源 @ formula xiaozai）。要进行更完整的刺激性分析，您可以阅读他们的官方帐户文章和流行科学。
护发素
除表面活性剂外，护发素也是一个关注点。
调节剂的功能是在洗发过程中提高头发柔韧性，减少静电并在护发中发挥作用。
解释护发素的过程：
洗发时，表面活性剂清洁剂会洗掉头发上的油，护发素覆盖头发以形成保护膜，以保护头发免受表面活性剂的损伤并保持头发中的水分。
再次洗发时，旧护发素被表面活性剂洗净，并再次覆盖新的护发素。这种现象称为“沉积”。
由于使用的洗发水，水温，洗发水持续时间等不同，每次沉积量都不同。在多次使用了同一瓶洗发水之后，这种沉积和洗涤将达到动态平衡，也就是说，从那时起，存款量就会增加，直到您感到香水很难使用，并且不会洗涤无论您多么用力清洁，头发都会变得油腻，平坦。这种情况最常见，在使用硅油作为护发素的两合一洗发水中。解决方案非常简单。只需更改为无硅酮洗发水即可。
此外，由于硫酸盐表面活性剂清洁硅油的能力最强，其清洁效果太强，需要强大的护发素才能合作，因此这两种组合也非常常用。
因此，硅油不会堵塞孔，引起痤疮或导致脱发。真正的罪魁祸首实际上是由硫酸盐表面活性剂和长期使用同一洗发水引起的沉积问题。
*有机硅油的最大问题是，它很难降解，会对环境产生影响，并且具有生物蓄积，这会损害鱼类和水生动物，但尚未发现它对人体有害。
当前，添加了具有良好感觉的无硅洗发水，抗静态成分，例如阳离子瓜胶，多quaternary铵盐等，通常比含硅洗发水后的蓬松，并且非常适合油脂和柔软的头发。
头皮清洁产品是去除或减少抗抗素和膜形成效果的护发素，并以目标方式添加头皮清洁和保湿/防油成分。它们可用于大型干头，大型油头或细头发。
防腐剂
要注意的成分：
由于在产品中添加的防腐剂的数量很小，因此不能说具有上述防腐剂的产品不好，否则肯定会引起敏感性。但是对于高度敏感的头皮，最好选择抗菌成分，例如多醇，苯氧乙醇，索甲醇和食物防腐剂。
特殊功能成分
主要是反登起和反决赛。
常见的抗dandruff成分包括甘堡蛋白，硫乙烷（ZPT），酮呋喃唑等，它们是药用抗菌剂，不能长时间使用。它们会影响头皮细菌并引起依赖性。
抗损失洗发水主要增强清洁效果，并促进头皮上的血液循环。洗发水在头皮上停留很短的时间。另外，其他营养素没有意义。为了防止甜点，您应该找到脱发的原因。使用头发生长产品时有很多内容，因此我不会扩展本文。
护发产品
护发素，发膜
并非所有的发膜都比护发素具有更好的维修性能，关键是要查看成分。护发产品有两种类型。一种是添加硅油，脂肪醇，动物和植物油以及其他润滑剂，以达到膜形成效果。直接效果更好，但洗涤后会消失。
原则上，这是因为它们是头发中相对脆弱的氢键。它们很容易组合，但是在暴露于水中时会被销毁。该产品便宜，易于使用，不需要加热，并且不需要在头发中完成。每次洗头后需要长时间保留，需要使用它。这足以容纳健康或严重受损的头发。
另一种类型由水解蛋白，氨基酸等制成，作为主要成分。这种护发产品是一种填充类型。它具有良好的维修效果，适用于中度至重度损坏的头发。
原则是头发由角蛋白组成。这种护发产品可以与头发中最坚固的S键反应。组合产生的S = O键比与先前的护发产品结合的氢键强得多。 ，因此修复效果更好，持续更长的时间。
这种类型的产品需要大量使用，很长时间，加热，并且每次洗头都不需要使用。
护发精油
商业用途的精油主要是纯植物油和硅油。大多数令人耳目一新的精油是硅油，因为它们仅在头发的中间和末端使用。也可以使用硅油精油来精细和柔软的头发。
与硅油相比，植物油具有更好的渗透性，更适合适度和严重受损的头发。
不同植物油成分的功效表
护发精油应在不滴头发的情况下使用。使用后吹发头发可以帮助防止鳞状脂肪并减少水分损失。
与上述头发质量分类相对应，让我们总结合适的清洁产品以不同的头发质量
*中性头皮是根据偏好选择的，而不是单一的
摘要：除了不受脱发，头皮屑和发痒的头发影响的大油腻头外，其余头皮和头发的最佳策略是洗涤和保护和分开。使用轻度表面活性剂和无硅酮洗发水。洗完头发后，请使用护发产品进行护理。
此外，如果您长时间使用油性头皮和国内开放式洗发水，那么这种类型的洗发水冲浪中的大多数都使用SLS具有最强的刺激性和清洁能力。还建议将一瓶温和的洗发水更换。 ，可能会有意外的改进。
在了解需要在成分清单中注意的主要内容之后，以洗发水为例：
主表面活性剂和辅助表面活性剂都是S型。甚至ALS都比氨基酸表面活性剂更刺激。抗腐蚀系统是对羟基苯甲酸酯，可能会刺激。水杨酸用于抗炎和去除油，薄荷成分是为了冷却头皮，只有护发素才是甘氨酸甘氨酸和吡rid醇。洗涤后会很清爽。它适用于非敏感的油性头，可用于细发和柔软的头发。
PS我也是Kashi的用户。我家里还有一个尚未洗的瓶子。它的洗发水感觉和闻起来真的很好，但我仍然决定将其更改为更温和的洗发水...
05
没有任何价格的清洗和护理产品的建议
提到的产品与兴趣无关。这些图片来自每个购物网站。我根据受欢迎程度，成分清单和在线评估选择它们。欢迎特定的使用和效果添加到它们中。
昂贵的品牌
从成分列表和在线评论来看，这些品牌几乎根本不错，因此我只列出了一个流行的特定产品，因此每个人都可以根据头发质量进行选择。
*搜索原则：无S的表面活性剂 +低尿和腐蚀保护 +一流的维护成分 +一流的使用感
替代品
比佛利山庄女士品牌有四个系列：鱼子酱，竹子，大麻和十。产品线不细。主要特征是成分非常豪华。鱼子酱系列是中国最著名的。
流行产品：
鱼子酱洗涤和护理系列 - 对于干燥和受损的头发，洗发水冲浪非常温和，具有良好的清洁能力。护发素的主要成分是脂肪醇和硅油。他们俩都为添加数十种蛋白质和酵母而疯狂。发酵物质的维修能力不应该令人失望，但是防腐剂使用MIT，敏感的头皮需要注意。
戴维斯大卫·尼斯
产品线非常薄，并且有针对不同皮肤和头发类型的特殊洗发水和护发产品。成分清单非常好，所有洗发水表和抗腐蚀系统都很好，并且品牌是由香水制成的，因此香水不好，整体质量值得。
流行产品：
OUAI洗发水 - 其经典洗发水，硫乙酸表面活性剂，在硫酸盐和氨基酸之间刺激，具有良好的清洁强度，没有Casson等防腐剂，并且添加了多种保湿剂，低硅，整体上，在各个方面都相对平衡，在各个方面，在各个方面都相对平衡，在各个方面kaiyun全站网页版登录，在所有方面都相对平衡，在所有方面都相对平衡。大多数头皮和头发质量都是合适的。
oribe
在过去的两年中，大多数产品成分清单都值得一提，这项运动是温和的，清洁能力非常好，食品级防腐剂，而且功能成分的添加也不模糊。我使用了几种洗发水和黄金。欲望发油，很好的用途和非常高端的香气。
*标志性洗发水是其商店中使用S型冲浪的少数洗发水之一。下订单之前，请注意成分清单。
流行产品：
金色欲望清洗护理系列 - 表面活性剂和防腐剂的刺激性相对较低，并且添加了多种氨基酸成分和植物提取物，主要用于修复和营养。洗发水不包含低硅含量，适用于油炸和损坏的头发。 。
金色欲望油的主要成分是硅油，感觉令人耳目一新，不油腻。
注意：Philip B和Leonor Greyl有几种洗发水，S型表面活性剂，其防腐剂是MIT，但它们添加了很多营养素。在下订单之前，请先与两个品牌的Grass品牌检查成分清单。酒吧。
中价
*我的筛选原理：无S的表面活性剂 +低刺激性保存 +出色的维护成分
L'Accitane Herbal Essence修复洗发水
表面活性剂和防腐剂的刺激性低，无硅油油，并添加抗氧化剂和保湿成分，例如泛诺和生育酚，以及植物提取物，例如甜橙色和薰衣草。成分列表非常好。油控不应该很强，它适合追求蓬松感觉的朋友。在线评论闻起来很香，我已经种了草。
Shiseido D计划洗发水
Shiseido的中等价格有许多洗发水产品线，但是大多数冲浪都相对较差。只有此成分清单非常出色，表面上很温和，没有防腐剂，没有香料，没有硅油，非常适合脱发和干燥敏感性。性头皮，细头发。
科恩的氨基椰子洗发水凝胶
氨基酸的主要表面活性剂刺激性低，没有硅油，还添加了氨基酸和椰子油，感觉更保湿。新版本添加了水杨酸来增强油的控制。精心选择孕妇和对水杨酸过敏的人。它适用于中等干燥。敏感的头皮，尤其是油腻的头皮绝对不合适。
在线评论：椰子香水丰富，适合椰子爱好者。
任何滋养平衡洗发水
法国品牌主要是天然和有机的。它的整个洗发水系列非常温和，具有出色的成分清单，没有硅，颜料和香气。这个有很多用于机油的库拉科维拉，可用于所有皮肤类型和头发。使用它，但是大油头绝对无法正常工作。在线评论的起泡能力是平均的，需要适应。
*在检查信息期间，我发现由于口味和使用感，我回购了Fulu Deya洗发水时，这非常令人失望。 S型冲浪功能很高，pH值相对较高（弱酸度更好），并且也有测试。过度使用的木薯防腐剂的报告...
负担得起的产品
*我的筛选原理：没有S系列 +具有主要维护成分
Argelan洋甘菊无硅硅硅盐洗发水
磺酸盐表面活性剂的刺激性不如S系统，具有良好的清洁强度，没有硅油。它增加了许多适合油性头皮的油控制，抗炎和抗氧化成分。成分清单几乎是所有植物提取物（但价格不高，添加量也不高），而且总体成本效益相当高。
植物学植物学家无硅硅酮洗发水
它分为清爽和保湿的类型。两者都没有硅油。两者都是基于氨基酸的。还有一些好的成分，例如神经酰胺，仍然很好。它们可用于头皮和头发。但是，它用于使用卡康进行抗腐蚀，因此对它过敏的人会谨慎选择。
我使用的PS具有硅油版本，使用感觉很好，但是香水每天都更高，而不是我喜欢的口味。
氨基氨基氨基酸无硅氨基酸洗发水
非常流行的开放式氨基酸洗发水，带有清爽和保湿的版本，对应于不同的头皮和头发类型。氨基酸表面活性剂，抗腐蚀和低刺激性，还增加了许多植物提取物，许多水解蛋白质和许多氨基酸。成分列表看起来很完美，在线评论也很好。您可以尝试。
相同的护发素：除了传统的硅油，脂肪醇，水解蛋白和氨基酸外，还添加了三种类型的神经酰胺，它们具有良好的修复效果，也值得一试。
再维尔氨基酸洗发水
日本制造氨基酸洗发水的第一个品牌在中国也很受欢迎。它具有出色的成分清单，良好的声誉和高成本性能，值得尝试。
除了无硅油和基于S的表面活性剂外，国内官方网站上目前可用的新版本还没有阳离子调节剂，可以进一步降低刺激和沉积的可能性，并且非常适合敏感的头皮和柔软的头发。
其他
在日本，欧洲和美国开放架子的氨基酸清洁产品有很多选择，国内品牌还包括Zhiguan，Ziyuan等，如果我的能源有限，我不会列出它们〜
06
护发程序和其他护发产品选项
STEP1梳子在洗发前
目的是平滑梳理头发，并减少洗发过程中的打结造成的损害。
梳子选择：
其他：
不建议将头发梳理过多，以使其油性头皮，因为它会刺激皮脂腺的分泌并加重发油。
可以更频繁地按摩头皮以促进皮脂腺的分泌和血液循环，但是您不需要梳理头发，梳理它是没有用的。
步骤2预洗
无论哪种类型的表面活性剂洗发水，单个清洁都无法完全清除头皮油。含硅酮的洗发水只能在大约50％的时间内清洁，因此油非常好，使用含硅酮洗发水的人会正式洗涤。交货前可以添加预洗步骤。
关键点：洗皮，想象一下洗脸，然后用指尖按摩。
洗发水选择：无硅酮洗发水或专门的头皮清洁产品。
Step3官方洗发水
步骤4使用护发素和发膜
按照说明进行操作，普通的硅油和脂肪酒精润滑剂型护发产品无需使用加热帽或长时间停留，然后在时间后用干净的水冲洗。
步骤5干头发
只需擦拭直到没有滴落。不要扭曲或摇动它。用毛巾挤压它或使用干发帽。
Step6使用发油，喷雾等。
发油是油性的，头发是半干或滴的。头发更容易留在头发上，保持水分并防止吹风机被热空气损坏。
步骤7吹风机
关键点：恒温模式，吹风机距头发30厘米，头皮需要完全吹干，并且不使用头发，80％或90％就足够了。
吹风机选择：
关键是选择具有高功率，恒温和最好的头皮护理模式的吹风机。
在各种离子吹风机中，负离子的功能是降低静电，而水离子仅具有直接作用。如果预算足够，则可以选择吹水离子。如果预算不够，只需购买普通的负离子吹动（负离子发生器的成本不高，只需带来负离子功能是有用的）。
其他
睡眠时的头发和枕头之间的摩擦不应被低估，丝绸枕套非常必要。
